6.9 km | 00:59:30 | 08:40/km日期: 2019-06-18 09:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'14" / 07'00" / 06'41" / 07'10" / 07'02" / 06'54" / 20'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'08") | 440 / 6440 |
| 8 | | 34'25" (+27'45") | 421 / 6862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'00" | 00:14'14" |
| 3 | 06'41" | 00:20'55" |
| 4 | 07'10" | 00:28'05" |
| 5 | 07'02" | 00:35'07" |
| 6 | 06'54" | 00:42'01" |
| 6.9 | 20'18" | 00:59'31" |
留言 
展開計圈分析
