11.2 km | 02:42:09 | 14:30/km日期: 2019-06-24 18:53 - 平均心率: 112 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 30942 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'57" / 05'14" / 07'04" / 13'45" / 17'28" / 18'11" / 16'30" / 18'00" / 16'48" / 20'29" / 16'55" / 32'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'41") | 1007 / 1007 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'14" | 1008 / 2016 | 168 / 113 |
| 3 | | 06'58" (+01'44") | 1006 / 3023 | 165 / 86 |
| 4 | | 13'49" (+08'35") | 1007 / 4030 | 217 / 33 |
| 5 | | 17'13" (+11'59") | 1002 / 5033 | 212 / 27 |
| 6 | | 18'08" (+12'54") | 1001 / 6035 | 208 / 26 |
| 7 | | 16'30" (+11'16") | 1007 / 7043 | 213 / 28 |
| 8 | | 17'51" (+12'37") | 1000 / 8043 | 173 / 32 |
| 9 | | 16'48" (+11'34") | 1006 / 9049 | 201 / 29 |
| 10 | | 20'24" (+15'10") | 1004 / 10054 | 167 / 29 |
| 11 | | 16'52" (+11'38") | 1000 / 11054 | 190 / 31 |
| 12 | | 31'48" (+26'34") | 179 / 11233 | 118 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 239.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'14" | 00:11'11" |
| 3 | 07'04" | 00:18'15" |
| 4 | 13'45" | 00:32'00" |
| 5 | 17'28" | 00:49'28" |
| 6 | 18'11" | 01:07'39" |
| 7 | 16'30" | 01:24'09" |
| 8 | 18'00" | 01:42'09" |
| 9 | 16'48" | 01:58'57" |
| 10 | 20'29" | 02:19'26" |
| 11 | 16'55" | 02:36'21" |
| 11.2 | 32'21" | 02:42'09" |
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