8.4 km | 01:00:01 | 07:08/km日期: 2019-06-23 18:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'36" / 07'20" / 07'14" / 07'11" / 07'06" / 06'58" / 06'56" / 06'55" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" | 410 / 8410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'20" | 00:14'56" |
| 3 | 07'14" | 00:22'10" |
| 4 | 07'11" | 00:29'21" |
| 5 | 07'06" | 00:36'27" |
| 6 | 06'58" | 00:43'25" |
| 7 | 06'56" | 00:50'21" |
| 8 | 06'55" | 00:57'16" |
| 8.4 | 06'42" | 01:00'01" |
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