10.5 km | 01:22:53 | 07:54/km日期: 2019-06-22 06:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'04" / 07'41" / 08'35" / 10'57" / 07'02" / 08'42" / 06'35" / 13'47" / 11'02" / 08'47" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'59" (+03'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'02" (+04'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'47" (+02'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'12" (+01'38") | 483 / 10483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 134.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'41" | 00:14'45" |
| 3 | 08'35" | 00:23'20" |
| 4 | 10'57" | 00:34'17" |
| 5 | 07'02" | 00:41'19" |
| 6 | 08'42" | 00:50'01" |
| 7 | 06'35" | 00:56'36" |
| 8 | 13'47" | 01:10'23" |
| 9 | 11'02" | 01:21'25" |
| 10 | 08'47" | 01:30'12" |
| 10.5 | 08'13" | 01:34'11" |
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