莊宗憲 2019/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

莊宗憲苗栗
ID 38043

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4.1 km | 00:25:34 | 06:16/km

日期: 2019-06-07 06:18 - 地點: 玩澎湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'28" / 06'13" / 06'07" / 06'04" / 10'00" /

苗栗

莊宗憲

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基本訓練
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第一次在本島外跑跑

6月累積里程 : 13.94 km

母子鱷魚 Y拖四代跟上來累積 : 84.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張駿宥和晏誠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'13"	00:12'41"
3	06'07"	00:18'48"
4	06'04"	00:24'52"
4.1	09'43"	00:25'34"

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