3.1 km | 00:30:06 | 09:33/km日期: 2019-06-29 20:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'33" / 07'35" / 08'33" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+04'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'00" (+08'25") | 148 / 3148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
408.39 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代藍妹3號 累積 :
1330.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'35" | 00:14'08" |
| 3 | 08'33" | 00:22'41" |
| 3.1 | 15'57" | 00:25'03" |
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