5.0 km | 00:30:43 | 06:05/km日期: 2019-06-27 18:15 - 平均心率: 165 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 5352 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'04" / 06'08" / 06'06" / 06'07" / 06'03" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1005 / 1005 | 172 / 95 |
| 2 | | 06'05" (+00'03") | 1005 / 2011 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'03" (+00'01") | 1007 / 3018 | 174 / 94 |
| 4 | | 06'05" (+00'03") | 1003 / 4022 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'02" | 1002 / 5025 | 175 / 94 |
| 6 | | 06'06" (+00'04") | 38 / 5063 | 162 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 104.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'08" | 00:12'12" |
| 3 | 06'06" | 00:18'18" |
| 4 | 06'07" | 00:24'25" |
| 5 | 06'03" | 00:30'28" |
| 5.0 | 06'32" | 00:30'43" |
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