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 |  12.1 km | 01:10:31 | 05:48/km日期: 2013-01-04 11:30 - 總爬升: 173 m - 地點: 18^3 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 183 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89% Pace: 05'26" / 04'58" / 04'56" / 06'50" / 06'02" / 05'24" / 05'45" / 05'59" / 05'38" / 06'12" / 06'20" / 06'27" / 04'19" / 終於膝蓋不太痛, 運動前後熱身真的很重要
1月累積里程 : 208.30 km  Saucony Grid Ptofile 累積 : 3493.3 kmXT 上傳 | 11 years ago
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