tks 2014/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

tks 台北市
ID 17415

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10.3 km | 00:55:23 | 05:22/km

日期: 2014-06-19 05:29 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'47" / 05'41" / 05'18" / 05'32" / 05'27" / 06'06" / 06'05" / 05'30" / 07'08" / 08'53" /

6月累積里程 : 107.17 km

ASICS GEL-CUMULUS 12 累積 : 1204.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang 和威諾說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'41"	00:11'28"
3	05'18"	00:16'46"
4	05'32"	00:22'18"
5	05'27"	00:27'45"
6	06'06"	00:33'51"
7	06'05"	00:39'56"
8	05'30"	00:45'26"
9	07'08"	00:52'34"
9.4	06'53"	00:55'23"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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