7.1 km | 00:37:25 | 05:15/km日期: 2019-07-01 20:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'49" / 05'15" / 05'15" / 05'19" / 04'54" / 04'58" / 05'36" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'55") | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
236.30 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 :
5409.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'15" | 00:11'04" |
| 3 | 05'15" | 00:16'19" |
| 4 | 05'19" | 00:21'38" |
| 5 | 04'54" | 00:26'32" |
| 6 | 04'58" | 00:31'30" |
| 7 | 05'36" | 00:37'06" |
| 7.1 | 05'44" | 00:37'43" |
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