7.9 km | 01:00:58 | 07:41/km日期: 2019-07-02 07:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'30" / 07'27" / 06'55" / 08'51" / 08'15" / 07'44" / 08'08" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'18") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'11" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'45" (+01'34") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'14" (+01'03") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'40" | 1498 / 7935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 217.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'27" | 00:14'57" |
| 3 | 06'55" | 00:21'52" |
| 4 | 08'51" | 00:30'43" |
| 5 | 08'15" | 00:38'58" |
| 6 | 07'44" | 00:46'42" |
| 7 | 08'08" | 00:54'50" |
| 7.9 | 06'32" | 01:00'57" |
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