10.4 km | 00:59:21 | 05:41/km日期: 2019-07-05 06:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 9582 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'14" / 05'14" / 05'38" / 05'22" / 05'43" / 06'00" / 05'31" / 05'52" / 07'00" / 05'30" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 1008 / 1008 | 163 / 117 |
| 2 | | 05'12" | 1004 / 2013 | 165 / 115 |
| 3 | | 05'35" (+00'23") | 1006 / 3019 | 167 / 106 |
| 4 | | 05'20" (+00'08") | 1005 / 4025 | 161 / 115 |
| 5 | | 05'43" (+00'31") | 1006 / 5032 | 161 / 108 |
| 6 | | 05'55" (+00'43") | 1004 / 6036 | 160 / 105 |
| 7 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 7036 | 160 / 112 |
| 8 | | 06'02" (+00'50") | 1008 / 8044 | 158 / 104 |
| 9 | | 06'54" (+01'42") | 1001 / 9046 | 157 / 91 |
| 10 | | 05'29" (+00'17") | 1001 / 10047 | 158 / 114 |
| 11 | | 05'01" | 421 / 10468 | 161 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
77.09 km 
asics亞瑟士 TARTHERZEAL 3 虎走 累積 :
381.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'14" | 00:10'28" |
| 3 | 05'38" | 00:16'06" |
| 4 | 05'22" | 00:21'28" |
| 5 | 05'43" | 00:27'11" |
| 6 | 06'00" | 00:33'11" |
| 7 | 05'31" | 00:38'42" |
| 8 | 05'52" | 00:44'34" |
| 9 | 07'00" | 00:51'34" |
| 10 | 05'30" | 00:57'04" |
| 10.4 | 05'25" | 00:59'21" |
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