7.0 km | 00:49:49 | 07:05/km日期: 2019-06-16 19:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 07'12" / 07'03" / 07'02" / 07'03" / 07'03" / 07'11" / 07'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 68.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'03" | 00:14'15" |
| 3 | 07'02" | 00:21'17" |
| 4 | 07'03" | 00:28'20" |
| 5 | 07'03" | 00:35'23" |
| 6 | 07'11" | 00:42'34" |
| 7 | 07'07" | 00:49'41" |
| 7.0 | 07'03" | 00:49'51" |
留言 
展開計圈分析
