12.1 km | 01:08:27 | 05:38/km日期: 2019-07-06 06:20 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'43" / 05'27" / 05'28" / 05'29" / 05'36" / 05'29" / 05'39" / 05'42" / 05'44" / 05'49" / 05'55" / 05'40" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'50" (+00'23") | 135 / 12135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
88.10 km 
母子鱷魚 小藍 累積 :
4835.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'27" | 00:11'10" |
| 3 | 05'28" | 00:16'38" |
| 4 | 05'29" | 00:22'07" |
| 5 | 05'36" | 00:27'43" |
| 6 | 05'29" | 00:33'12" |
| 7 | 05'39" | 00:38'51" |
| 8 | 05'42" | 00:44'33" |
| 9 | 05'44" | 00:50'17" |
| 10 | 05'49" | 00:56'06" |
| 11 | 05'55" | 01:02'01" |
| 12 | 05'40" | 01:07'41" |
| 12.1 | 05'53" | 01:08'29" |
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