8.8 km | 00:57:31 | 06:34/km日期: 2019-07-05 19:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 09'36" / 06'00" / 06'01" / 08'56" / 05'46" / 05'52" / 06'29" / 06'28" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+01'31") | 752 / 8752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 06'00" | 00:15'36" |
| 3 | 06'01" | 00:21'37" |
| 4 | 08'56" | 00:30'33" |
| 5 | 05'46" | 00:36'19" |
| 6 | 05'52" | 00:42'11" |
| 7 | 06'29" | 00:48'40" |
| 8 | 06'28" | 00:55'08" |
| 8.8 | 07'16" | 01:00'36" |
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