楊龍懋 2019/07/07 訓練日誌

楊龍懋新北市
ID 233847

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楊龍懋

10.1 km | 00:51:46 | 05:06/km

日期: 2019-07-07 18:35 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'17" / 05'23" / 05'15" / 05'14" / 05'06" / 05'02" / 05'03" / 04'57" / 04'50" / 04'53" / 05'46" /

新北市

楊龍懋

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基本訓練

7月累積里程 : 167.21 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Sean Pai, 莊秀菊和其他 23 人說推

留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2019-07-08 08:17 ·

1 個人推

李耀同早安：假日傍晚運動愉快！

2019-07-08 10:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'23"	00:10'40"
3	05'15"	00:15'55"
4	05'14"	00:21'09"
5	05'06"	00:26'15"
6	05'02"	00:31'17"
7	05'03"	00:36'20"
8	04'57"	00:41'17"
9	04'50"	00:46'07"
10	04'53"	00:51'00"
10.2	04'39"	00:51'45"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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