6.2 km | 00:40:26 | 06:33/km日期: 2019-07-08 19:42 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 7486 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'51" / 07'02" / 06'47" / 06'29" / 06'38" / 05'38" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'20") | 1010 / 1010 | 180 / 78 |
| 2 | | 06'48" (+01'08") | 1000 / 2010 | 188 / 77 |
| 3 | | 06'46" (+01'06") | 1011 / 3021 | 185 / 79 |
| 4 | | 06'24" (+00'44") | 1000 / 4022 | 184 / 84 |
| 5 | | 06'37" (+00'57") | 1000 / 5022 | 189 / 79 |
| 6 | | 05'40" | 1004 / 6027 | 182 / 96 |
| 7 | | 05'44" (+00'04") | 162 / 6190 | 182 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
113.53 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'02" | 00:13'53" |
| 3 | 06'47" | 00:20'40" |
| 4 | 06'29" | 00:27'09" |
| 5 | 06'38" | 00:33'47" |
| 6 | 05'38" | 00:39'25" |
| 6.2 | 06'14" | 00:40'26" |
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