6.6 km | 00:52:19 | 07:55/km日期: 2019-07-09 19:33 - 平均心率: 170 - 卡路里: 932 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'53" / 07'27" / 08'02" / 07'42" / 08'59" / 07'56" / 07'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'53" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'01" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'58" (+01'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'56" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'16" | 599 / 6599 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 416.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 07'27" | 00:15'20" |
3 | 08'02" | 00:23'22" |
4 | 07'42" | 00:31'04" |
5 | 08'59" | 00:40'03" |
6 | 07'56" | 00:47'59" |
6.6 | 07'15" | 00:52'20" |