Jason Mak 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Mak 香港
ID 147211

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5.5 km | 00:24:53 | 04:29/km

日期: 2014-03-16 12:21 - 地點: North Point - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 04'51" / 04'42" / 05'04" / 04'59" / 02'32" / 05'01" /

3月累積里程 : 91.58 km

ASICS KAYANO 20 累積 : 711.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'42"	00:09'33"
3	05'04"	00:14'37"
4	04'59"	00:19'36"
5	02'32"	00:22'08"
5.5	05'00"	00:24'53"

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