8.7 km | 00:49:40 | 05:42/km日期: 2019-07-10 19:03 - 平均心率: 116 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'32" / 04'51" / 04'59" / 05'24" / 06'20" / 06'58" / 05'27" / 05'46" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'51" | 00:10'23" |
| 3 | 04'59" | 00:15'22" |
| 4 | 05'24" | 00:20'46" |
| 5 | 06'20" | 00:27'06" |
| 6 | 06'58" | 00:34'04" |
| 7 | 05'27" | 00:39'31" |
| 8 | 05'46" | 00:45'17" |
| 8.7 | 06'17" | 00:49'40" |
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