A.H. 2019/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
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2.8 km | 00:53:09 | 18:54/km

日期: 2019-07-10 13:11 - 地點: 古魯林道 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 13'14" / 26'46" / 15'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'39"

(13'39")

13'39"

1000 / 1000

2

26'46"

(40'25")

26'46" (+13'07")

1000 / 2000

3

12'43"

(53'09")

15'42" (+02'03")

810 / 2810

台中

A.H.

·

7月累積里程 : 194.14 km

saucony Triumph iso 累積 : 1374.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

井口麗子和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'14"	00:13'14"
2	26'46"	00:40'00"
2.8	15'42"	00:52'44"

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