Miney Shen 2019/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Miney Shen 宜蘭
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4.1 km | 00:33:42 | 08:13/km

日期: 2019-07-11 19:43 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'18" / 07'36" / 07'53" / 08'22" / 26'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 43.20 km

asics Gel-Contend4 累積 : 1437.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

三頭鵝衝第一, Buck Lee 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'36"	00:14'54"
3	07'53"	00:22'47"
4	08'22"	00:31'09"
4.1	27'09"	00:33'45"

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