9.5 km | 01:05:51 | 06:54/km日期: 2019-07-13 05:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'04" / 06'05" / 08'23" / 06'17" / 06'15" / 06'08" / 05'46" / 06'17" / 11'11" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'11" (+05'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'43") | 527 / 9527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
66.32 km 
saucony Zealot ISO 2 累積 :
1108.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'05" | 00:12'09" |
| 3 | 08'23" | 00:20'32" |
| 4 | 06'17" | 00:26'49" |
| 5 | 06'15" | 00:33'04" |
| 6 | 06'08" | 00:39'12" |
| 7 | 05'46" | 00:44'58" |
| 8 | 06'17" | 00:51'15" |
| 9 | 11'11" | 01:02'26" |
| 9.5 | 06'30" | 01:05'52" |
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