Chien Ming Lo 2014/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Ming Lo 新竹
ID 119532

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19.8 km | 02:24:43 | 07:19/km

日期: 2014-06-21 15:34 - 總爬升: 212 m - 地點: 寶二水庫 - 卡路里: 1067 Cal

Pace: 07'09" / 06'41" / 07'07" / 06'30" / 07'27" / 06'44" / 07'47" / 06'56" / 07'19" / 09'02" / 06'59" / 07'25" / 07'43" / 07'37" / 07'38" / 08'20" / 07'11" / 07'19" / 06'38" / 06'46" /

寶二環湖兩圈

6月累積里程 : 107.10 km

asics GT-1000 2 累積 : 765.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

az69, Chih Yuan Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'41"	00:13'50"
3	07'07"	00:20'57"
4	06'30"	00:27'27"
5	07'27"	00:34'54"
6	06'44"	00:41'38"
7	07'47"	00:49'25"
8	06'56"	00:56'21"
9	07'19"	01:03'40"
10	09'02"	01:12'42"
11	06'59"	01:19'41"
12	07'25"	01:27'06"
13	07'43"	01:34'49"
14	07'37"	01:42'26"
15	07'38"	01:50'04"
16	08'20"	01:58'24"
17	07'11"	02:05'35"
18	07'19"	02:12'54"
19	06'38"	02:19'32"
19.8	06'46"	02:24'43"

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