5.0 km | 00:28:22 | 05:37/km日期: 2019-07-13 16:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 5078 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'29" / 05'34" / 05'30" / 05'36" / 05'39" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" | 1002 / 1002 | 176 / 102 |
| 2 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 2003 | 180 / 98 |
| 3 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 3004 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 4004 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'40" (+00'07") | 1001 / 5006 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'44" (+00'11") | 34 / 5041 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.99 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'34" | 00:11'03" |
| 3 | 05'30" | 00:16'33" |
| 4 | 05'36" | 00:22'09" |
| 5 | 05'39" | 00:27'48" |
| 5.0 | 13'31" | 00:28'22" |
留言 
