Vince Liao 2019/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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4.2 km | 00:29:53 | 07:06/km

日期: 2019-07-16 06:07 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'05" / 07'01" / 06'54" / 08'04" / 06'50" /

7月累積里程 : 139.22 km

Barefoot 累積 : 13442.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'01"	00:14'06"
3	06'54"	00:21'00"
4	08'04"	00:29'04"
4.2	06'49"	00:30'27"

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