6.0 km | 00:37:14 | 06:11/km日期: 2019-07-10 20:19 - 平均心率: 171 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 6354 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'49" / 06'01" / 06'17" / 06'33" / 06'10" / 06'02" / 17'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1002 / 1002 | 177 / 96 |
| 2 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 2003 | 175 / 93 |
| 3 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 3003 | 168 / 93 |
| 4 | | 06'34" (+00'43") | 1002 / 4005 | 166 / 91 |
| 5 | | 06'11" (+00'20") | 1002 / 5008 | 168 / 95 |
| 6 | | 06'03" (+00'12") | 1002 / 6010 | 168 / 98 |
| 7 | | 06'03" (+00'12") | 11 / 6021 | 150 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
12.04 km 
Saucony Ride ISO 累積 :
269.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'01" | 00:11'50" |
| 3 | 06'17" | 00:18'07" |
| 4 | 06'33" | 00:24'40" |
| 5 | 06'10" | 00:30'50" |
| 6 | 06'02" | 00:36'52" |
| 6.0 | 17'12" | 00:37'14" |
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