Vince Liao 2019/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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4.2 km | 00:31:34 | 07:30/km

日期: 2019-07-17 05:57 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'02" / 07'22" / 09'22" / 07'46" / 07'39" /

7月累積里程 : 139.22 km

Barefoot 累積 : 13442.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'22"	00:14'24"
3	09'22"	00:23'46"
4	07'46"	00:31'32"
4.2	07'38"	00:33'08"

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