6.0 km | 00:39:11 | 06:30/km日期: 2019-07-20 06:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 6890 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'25" / 06'38" / 06'31" / 06'23" / 06'14" / 06'03" / 47'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 1000 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'48" (+00'36") | 1002 / 2003 | 171 / 85 |
| 3 | | 06'38" (+00'26") | 1001 / 3004 | 176 / 85 |
| 4 | | 06'36" (+00'24") | 1001 / 4006 | 174 / 86 |
| 5 | | 06'16" (+00'04") | 1001 / 5008 | 178 / 89 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6008 | 178 / 89 |
| 7 | | 09'57" (+03'45") | 6 / 6015 | 180 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
137.50 km 
Mizuno Wave Rider 19 橘色 累積 :
633.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'38" | 00:13'03" |
| 3 | 06'31" | 00:19'34" |
| 4 | 06'23" | 00:25'57" |
| 5 | 06'14" | 00:32'11" |
| 6 | 06'03" | 00:38'14" |
| 6.0 | 60'30" | 00:39'11" |
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