Spy Wang 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Spy Wang 台南
ID 118473

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6.1 km | 00:41:47 | 06:47/km

日期: 2014-06-24 19:58 - 地點: 燃燒的繞圈地 - 天氣: 熱有風 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 07'32" / 06'44" / 06'32" / 07'14" / 06'28" / 06'52" / 08'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'36" (+01'10")

1010 / 1010

2

06'47"

(14'28")

06'50" (+00'24")

992 / 2001

3

06'32"

(21'00")

06'30" (+00'04")

1004 / 3006

4

06'26"

(27'26")

06'26"

1000 / 4006

5

06'30"

(33'56")

06'33" (+00'07")

991 / 4997

展開計圈分析

6月累積里程 : 145.39 km

BROOKS Men's Beast 12 累積 : 2125.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳安安, Johnny 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'44"	00:14'16"
3	06'32"	00:20'48"
4	07'14"	00:28'02"
5	06'28"	00:34'30"
6	06'52"	00:41'22"
6.1	12'45"	00:42'34"

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成績 : 01:07:05

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