3.1 km | 00:26:56 | 08:36/km日期: 2019-07-16 23:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'11" / 08'42" / 08'52" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+00'51") | 131 / 3131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 17.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'42" | 00:16'53" |
| 3 | 08'52" | 00:25'45" |
| 3.1 | 09'00" | 00:26'56" |
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