5.1 km | 00:38:07 | 07:29/km日期: 2019-07-22 18:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'03" / 07'34" / 07'35" / 07'12" / 07'16" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 88 / 5088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
64.88 km 
ascis 虎走6 累積 :
337.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 07'34" | 00:12'37" |
| 3 | 07'35" | 00:20'12" |
| 4 | 07'12" | 00:27'24" |
| 5 | 07'16" | 00:34'40" |
| 5.1 | 07'09" | 00:35'18" |
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