6.3 km | 00:39:31 | 06:14/km日期: 2019-07-22 19:51 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 7242 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'43" / 06'20" / 06'13" / 06'10" / 06'07" / 05'48" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'54") | 1002 / 1002 | 176 / 84 |
| 2 | | 06'19" (+00'31") | 1008 / 2011 | 184 / 85 |
| 3 | | 06'08" (+00'20") | 1005 / 3016 | 184 / 88 |
| 4 | | 06'11" (+00'23") | 1007 / 4023 | 185 / 86 |
| 5 | | 06'02" (+00'14") | 1002 / 5025 | 184 / 89 |
| 6 | | 05'48" | 1006 / 6031 | 185 / 92 |
| 7 | | 06'18" (+00'30") | 333 / 6364 | 182 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
113.53 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'20" | 00:13'03" |
| 3 | 06'13" | 00:19'16" |
| 4 | 06'10" | 00:25'26" |
| 5 | 06'07" | 00:31'33" |
| 6 | 05'48" | 00:37'21" |
| 6.3 | 06'30" | 00:39'31" |
展開計圈分析
留言 
