李崇源 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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12.5 km | 01:06:09 | 05:16/km

日期: 2014-06-25 21:52 - 地點: 美術館*5 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 05'55" / 05'42" / 05'28" / 05'15" / 05'09" / 05'06" / 05'04" / 05'04" / 05'05" / 05'09" / 05'09" / 05'17" / 05'12" /

恢復正常運動作息....

6月累積里程 : 82.88 km

MIZUNO WAVE SPACER AR 3 累積 : 1305.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 葉丰（赤客）和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'42"	00:11'37"
3	05'28"	00:17'05"
4	05'15"	00:22'20"
5	05'09"	00:27'29"
6	05'06"	00:32'35"
7	05'04"	00:37'39"
8	05'04"	00:42'43"
9	05'05"	00:47'48"
10	05'09"	00:52'57"
11	05'09"	00:58'06"
12	05'17"	01:03'23"
12.5	05'12"	01:06'09"

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