金田江二 2019/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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5.8 km | 01:12:44 | 12:31/km

日期: 2019-07-24 17:28 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'56" / 06'50" / 07'29" / 23'44" / 11'16" / 15'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'50"

(09'50")

09'56" (+03'07")

989 / 989

2

06'50"

(16'40")

06'49"

1000 / 1990

3

07'26"

(24'06")

07'23" (+00'34")

1006 / 2997

4

23'53"

(47'59")

23'45" (+16'56")

1005 / 4002

5

11'16"

(59'15")

11'12" (+04'23")

1005 / 5008

6

12'19"

(01:11'34")

15'20" (+08'31")

802 / 5811

7月累積里程 : 152.05 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

C.C. Tai, 中原和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	06'50"	00:16'46"
3	07'29"	00:24'15"
4	23'44"	00:47'59"
5	11'16"	00:59'15"
5.8	15'10"	01:11'34"

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