雪特利 2019/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

雪特利彰化
ID 288214

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5.2 km | 00:39:17 | 07:32/km

日期: 2019-07-26 19:22 - 地點: 二林文化教育園區 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 7 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'33" / 08'08" / 07'03" / 06'42" / 06'55" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

09'03" (+02'24")

1053 / 1053

2

07'26"

(16'59")

07'28" (+00'49")

994 / 2048

3

07'05"

(24'04")

07'03" (+00'24")

1004 / 3052

4

06'41"

(30'45")

06'39"

1002 / 4055

5

06'55"

(37'40")

06'53" (+00'14")

1003 / 5058

6

01'22"

(39'02")

06'40" (+00'01")

204 / 5263

7月累積里程 : 332.18 km

ZEPRO ZM18A019209 累積 : 1825.0 km

Android - Sony F8132 上傳 | 5 years ago

陳錫勳, 淑貞和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'08"	00:16'41"
3	07'03"	00:23'44"
4	06'42"	00:30'26"
5	06'55"	00:37'21"
5.2	08'00"	00:39'02"

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成績 : 01:07:05

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