5.2 km | 00:38:23 | 07:20/km日期: 2019-07-26 17:43 - 地點: 南崁溪 - 天氣: 不太熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'03" / 08'59" / 06'15" / 06'20" / 08'34" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" (+03'41") | 230 / 5230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
39.27 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
355.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 08'59" | 00:18'02" |
| 3 | 06'15" | 00:24'17" |
| 4 | 06'20" | 00:30'37" |
| 5 | 08'34" | 00:39'11" |
| 5.2 | 09'53" | 00:41'28" |
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