5.1 km | 00:36:42 | 07:14/km日期: 2019-07-17 17:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 5982 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'52" / 07'01" / 07'13" / 07'09" / 07'16" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" | 1001 / 1001 | 160 / 87 |
| 2 | | 07'08" (+00'03") | 1002 / 2004 | 162 / 86 |
| 3 | | 07'18" (+00'13") | 1002 / 3006 | 163 / 83 |
| 4 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 4006 | 164 / 83 |
| 5 | | 07'20" (+00'15") | 1002 / 5009 | 164 / 82 |
| 6 | | 07'45" (+00'40") | 62 / 5071 | 157 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 32.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'01" | 00:13'53" |
| 3 | 07'13" | 00:21'06" |
| 4 | 07'09" | 00:28'15" |
| 5 | 07'16" | 00:35'31" |
| 5.1 | 16'28" | 00:36'42" |
留言 
