3.8 km | 00:43:11 | 11:25/km日期: 2019-07-26 20:12 - 平均心率: 110 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'57" / 11'20" / 10'53" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'19" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+00'30") | 781 / 3781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 11'20" | 00:23'17" |
| 3 | 10'53" | 00:34'10" |
| 3.8 | 11'21" | 00:43'03" |
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