2.5 km | 00:22:36 | 09:02/km日期: 2019-07-26 12:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 34°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'05" / 07'45" / 15'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'45" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'27" (+08'22") | 501 / 2501 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 07'45" | 00:14'50" |
2.5 | 15'29" | 00:22'36" |