2.0 km | 00:13:02 | 06:29/km日期: 2019-07-27 17:30 - 地點: 田尾怡心園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 2240 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'16" / 06'10" / 66'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'25" (+00'30") | 402 / 402 | 174 / 89 |
2 | | 06'11" (+00'16") | 401 / 803 | 178 / 90 |
3 | | 06'10" (+00'15") | 401 / 1205 | 177 / 90 |
4 | | 05'55" | 402 / 1607 | 176 / 95 |
5 | | 07'32" (+01'37") | 400 / 2007 | 156 / 84 |
6 | | 16'40" (+10'45") | 5 / 2012 | 144 / 41 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
215.71 km asics 🐯虎走小藍 累積 :
1639.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'10" | 00:12'26" |
2.0 | 48'46" | 00:13'02" |