tks 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

tks 台北市
ID 17415

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9.7 km | 00:49:52 | 05:09/km

日期: 2014-06-25 05:04 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 05'25" / 05'09" / 05'01" / 04'51" / 04'58" / 05'00" / 04'51" / 05'10" / 05'19" / 06'06" /

6月累積里程 : 107.17 km

ASICS GEL-CUMULUS 12 累積 : 1204.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Louis, kelly 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'09"	00:10'34"
3	05'01"	00:15'35"
4	04'51"	00:20'26"
5	04'58"	00:25'24"
6	05'00"	00:30'24"
7	04'51"	00:35'15"
8	05'10"	00:40'25"
9	05'19"	00:45'44"
9.7	05'57"	00:49'52"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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