11.3 km | 02:05:44 | 11:05/km日期: 2019-07-30 04:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 08'00" / 07'50" / 07'35" / 09'26" / 13'23" / 12'38" / 12'43" / 12'33" / 12'14" / 12'25" / 12'41" / 12'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'50" | 00:15'50" |
| 3 | 07'35" | 00:23'25" |
| 4 | 09'26" | 00:32'51" |
| 5 | 13'23" | 00:46'14" |
| 6 | 12'38" | 00:58'52" |
| 7 | 12'43" | 01:11'35" |
| 8 | 12'33" | 01:24'08" |
| 9 | 12'14" | 01:36'22" |
| 10 | 12'25" | 01:48'47" |
| 11 | 12'41" | 02:01'28" |
| 11.3 | 12'56" | 02:05'44" |
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