吳ㄚ雷(Ray Wu) 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳ㄚ雷(Ray Wu) 桃園
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吳ㄚ雷(Ray Wu)

3.6 km | 00:19:08 | 05:16/km

日期: 2014-06-29 18:50 - 地點: 中原甜甜圈 - 天氣: 一直有閃電式怎樣~~@@ - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 05'39" / 05'06" / 05'03" / 05'17" /

桃園

吳ㄚ雷(Ray Wu)

·

整個鼻子都是鼻涕~真的不舒服~來去跑步通一通~結果更喘不過氣了~~@@

6月累積里程 : 136.19 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 大玉兒和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'06"	00:10'45"
3	05'03"	00:15'48"
3.6	05'17"	00:19'08"

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