8.3 km | 00:45:05 | 05:25/km日期: 2019-07-30 20:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 190 - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'08" / 05'27" / 05'20" / 05'22" / 05'18" / 05'11" / 06'18" / 05'28" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'15") | 313 / 8313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
275.62 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14898.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'27" | 00:11'35" |
| 3 | 05'20" | 00:16'55" |
| 4 | 05'22" | 00:22'17" |
| 5 | 05'18" | 00:27'35" |
| 6 | 05'11" | 00:32'46" |
| 7 | 06'18" | 00:39'04" |
| 8 | 05'28" | 00:44'32" |
| 8.3 | 05'25" | 00:46'14" |
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