10.0 km | 01:17:14 | 07:43/km日期: 2019-07-30 20:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 13310 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'33" / 07'19" / 07'22" / 08'02" / 08'02" / 07'59" / 07'55" / 07'37" / 07'44" / 08'17" / 00'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" | 1003 / 1003 | 168 / 90 |
| 2 | | 07'19" (+00'47") | 1007 / 2011 | 169 / 80 |
| 3 | | 07'19" (+00'47") | 1006 / 3017 | 166 / 81 |
| 4 | | 08'02" (+01'30") | 1001 / 4018 | 175 / 70 |
| 5 | | 08'01" (+01'29") | 1005 / 5024 | 173 / 72 |
| 6 | | 07'58" (+01'26") | 1006 / 6030 | 172 / 72 |
| 7 | | 08'02" (+01'30") | 1000 / 7030 | 175 / 70 |
| 8 | | 07'39" (+01'07") | 1007 / 8038 | 171 / 76 |
| 9 | | 07'44" (+01'12") | 1002 / 9040 | 173 / 74 |
| 10 | | 08'15" (+01'43") | 999 / 10040 | 176 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 349.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'19" | 00:13'52" |
| 3 | 07'22" | 00:21'14" |
| 4 | 08'02" | 00:29'16" |
| 5 | 08'02" | 00:37'18" |
| 6 | 07'59" | 00:45'17" |
| 7 | 07'55" | 00:53'12" |
| 8 | 07'37" | 01:00'49" |
| 9 | 07'44" | 01:08'33" |
| 10 | 08'17" | 01:16'50" |
| 10.0 | -2000'00" | 01:17'14" |
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