4.8 km | 01:01:36 | 12:48/km日期: 2019-07-31 15:28 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 34°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 09'47" / 11'24" / 12'18" / 11'51" / 20'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'02" (+10'15") | 812 / 4812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
236.32 km 
三代黑色夾腳拖 累積 :
4984.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 11'24" | 00:21'11" |
| 3 | 12'18" | 00:33'29" |
| 4 | 11'51" | 00:45'20" |
| 4.8 | 20'02" | 01:01'37" |
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