5.6 km | 01:16:28 | 13:39/km日期: 2019-07-31 18:57 - 平均心率: 95 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 9920 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 13'27" / 11'48" / 12'59" / 14'02" / 13'49" / 17'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'42" (+01'36") | 1001 / 1001 | 128 / 56 |
| 2 | | 12'06" | 1000 / 2001 | 133 / 61 |
| 3 | | 13'28" (+01'22") | 1001 / 3002 | 136 / 54 |
| 4 | | 14'31" (+02'25") | 1000 / 4002 | 123 / 55 |
| 5 | | 13'55" (+01'49") | 1000 / 5003 | 130 / 55 |
| 6 | | 14'35" (+02'29") | 593 / 5597 | 125 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'27" | 00:13'27" |
| 2 | 11'48" | 00:25'15" |
| 3 | 12'59" | 00:38'14" |
| 4 | 14'02" | 00:52'16" |
| 5 | 13'49" | 01:06'05" |
| 5.6 | 17'22" | 01:16'28" |
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