陳俊華 2019/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊華台南
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3.2 km | 00:34:48 | 10:52/km

日期: 2019-08-02 20:17 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 10'37" / 11'12" / 10'45" / 11'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 252.58 km

母子鱷魚 Y拖白 3代累積 : 636.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

倪綉娟, SHENG YI 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	11'12"	00:21'49"
3	10'45"	00:32'34"
3.2	10'29"	00:34'52"

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