Peter Lee 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

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10.0 km | 00:49:17 | 04:55/km

日期: 2014-07-01 18:00 - 天氣: 熱 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 81%

Pace: 05'29" / 04'46" / 04'43" / 04'54" / 04'22" / 05'06" / 04'39" / 05'13" / 04'55" / 04'42" / 00'00" /

7月累積里程 : 186.00 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 616.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

伊林, 張啾和其他 53 人說推

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觀看另 5 則留言

Peter Lee 呵呵~謝謝各位，其實只有前５Ｋ是真的，後面５Ｋ休息了二、三次啦～

2014-07-01 23:15 ·

PaulSun 驚⋯好快呀。。。

2014-07-02 05:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'46"	00:10'15"
3	04'43"	00:14'58"
4	04'54"	00:19'52"
5	04'22"	00:24'14"
6	05'06"	00:29'20"
7	04'39"	00:33'59"
8	05'13"	00:39'12"
9	04'55"	00:44'07"
10	04'42"	00:48'49"
10.1	06'42"	00:49'17"

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